歯科医・宝田恭子さん考案の斬新な美顔トレーニング法は、雑誌やテレビでたびたび紹介されています。その効果の確かさは、30代にしか見えない宝田先生（実は50代）の容貌を見れば明らかです。

美顔筋トレ1　「縮めて脹らますエクササイズ」
　たるみとむくみに効果あり。
美顔筋トレ2　「とびきり変な顔エクササイズ」
　超ハードな動きでたちまち小顔に。
美顔筋トレ3　「目と口もとエクササイズ」
　口輪筋＋眼輪筋ストレッチで目もとパッチリ。
美顔筋トレ4　「舌スイングエクササイズ」
　二重あごと首のシワが解消。