「ゴッド・ハンドの持ち主」と女優やセレブに評判のエステティシャン、高橋ミカさんに心地よさと痩身効果を追求したセルフマッサージを伝授していただきました。

「毒出しマッサージ」を行うと、滞っていた血液やリンパの流れがよくなり、代謝（体内での物質の利用と排せつ）の機能がアップします。すると、余分な水分や老廃物がスムーズに排せつされ、むくみが解消し、ストレスも取れてきます。ふくらはぎやウエストなど、体の気になる部分を引き締めることも可能です。